2 Dakika Kural için bacak
Bacak kramplarının bir tedavisi yoktur fakat bacak kramplarını önlemek ve bu krampları yönetmek midein atılabilecek adımlar vardır.Dehidrasyon, bacak ağrısının nedenlerinden biridir. Kendinizi uygun hidrate etmek, genel katkısızlığınıza yapıcı bir hüküm yapacak ve bacak kaslarınızın katkısızlığını etkileyebilir.Heki